Есть три универсальные пищевые добавки, которые рекомендуется применять почти всем старше 30 лет. Помните, именно столько времени нам даруют оптимальное здоровье наши гены из Каменного века. До возраста в 30 лет наше здоровье получается само по себе, но после - наши организмы пещерных мужчин и пещерных женщин запрограммированы начать нисходящее скольжение и нуждаются в дополнительной помощи. Приём пищевых добавок может сыграть жизненно важную роль в преодолении нашей устаревшей генетической программы. Три основных пищевых добавки, которые, как мы считаем, следует принимать почти всем после достижения 30 лет это витаминный/минеральный комплекс, рыбий жир и дополнительный витамин D.