double arrow

Патология: сенсомоторная амнезия

Именно эта способность к обучению и сам процесс обучения делают людей такими сильными, ловкими и интегрированными. Однако удивительный дар обучения приходит вместе с риском научиться «плохим» привычкам. Мы можем научиться неправильному замаху в теннисе (т. е. такому замаху, который будет неэффективным для суставов или вызывать в них большое напряжение), или «плохой» позе для сидения, или напряжению не тех мышц (например, в плечах) при наборе текста. Эффективные, приятные и безболезненные движения создают то, что называется положительной петлей обратной связи — чем больше человек их выполняет, тем более приятных или успешных результатов он достигает. Болезненные движения также имеют обратную связь: чем больше человек их совершает, тем более знакомыми и «легкими» они становятся (при этом используются все более и более прочные нервные пути, все меньше уделяется внимания и затрачивается ресурсов нервной системы) и тем больше мозг обучается их выполнять. Повторяющиеся болезненные движения учат мозг делать их бессознательными, или автоматическими; в свою очередь, начало и управление этими движениями передается в «непроизвольные», автоматические нижние отделы мозга. Это похоже на то, как если бы сознательные произвольные части нашего мозга забыли бы об этих мышечных действиях или о том, как их контролировать. По этой причине такое непроизвольное состояние называется сенсомоторной амнезией (СМА).

СМА может проявляться разными способами: мышца может находиться в хроническом небольшом напряжении, которое снижает диапазон и качество ее движения (при этом возникает дрожь, плохая координация и т. д.); это может привести к слабой боли, зажатости и вызвать ограничение гибкости ближе к концу диапазона движения мышцы. Например, мышца плеча или бедра может проявлять СМА на 30 %, что означает, что первые 30 % диапазона движения мышца напряжена, а ее волокна находятся в состоянии хронического сокращения. В этом случае мышца может быть зажатой или дрожать, но при этом быть подвижной, поэтому она не будет двигаться свободно, однако под воздействием внешнего давления или напряжения мышцу можно растянуть до большей длины, так что ее волокна могут растянуться, скажем, до 20 или 10 % сокращения. В некоторых подобных случаях мышца может иметь точку остановки при 5 или 10 % сокращения, за пределы которых мышца не может растягиваться даже под внешним воздействием. Это явление можно наблюдать в любой части тела, например в напряженных мышцах задней поверхности бедра, подошвенных сгибателях, околопозвоночных мышцах поясницы или мышцах вокруг запястья, предплечья или плеча. Это бывает у людей любого возраста и уровня физической подготовки, от зажатой шеи или плеч, когда мы сидим за компьютером, до сокращенных мышц задней поверхности бедра, которые мы пытаемся растянуть перед тренировкой, или общей пониженной гибкости, которую, как считается, можно преодолеть путем ежедневной растяжки или занятий йогой.

В другом случае мышца может находиться в таком сильном сокращении под влиянием СМА, что ее волокна будут упорно оставаться сильно сокращенными. Например, плечо может быть приподнято за счет 45-процентного сокращения волокон верхней части трапециевидной мышцы и никакое намеренное усилие самого человека или внешнее воздействие человека или аппарата не смогут опустить это плечо. То же самое может произойти в любой зоне тела, включая застывшее бедро, которое не будет давать ноге вращаться вовнутрь, или в мышце, которая тянет лопатку книзу и приводит к серьезным ограничениям движений плечевого пояса.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: