Избыточный вес

Ожирение - избыточный вес, приводящий к нарушениям деятельности сердечно-сосудистой системы. Если вовремя не принять меры по снижению веса, то ожирение может привести:

§ к гипертонии;

§ раннему атеросклерозу;

§ стенокардии;

§ инфаркту миокарда;

§ заболеваниям желчного пузыря;

§ диабету;

§ артриту;

§ деформации сосудов;

§ пониженной работоспособности.

Как правило, лишний вес появляется в результате:

неправильного питания;

переедания;

нарушения процесса обмена веществ в организме (эндокринные заболевания, причиной которых часто является стресс).

При усиленном кормлении ребенка в детстве в его подкожном слое образуются отложения жировых клеток, и возникает предрасположенность к избыточному весу в дальнейшей жизни.

У полных людей сердце подвергается большим нагрузкам: его минутный объем повышается почти на 30%, оно выталкивается в аорту на 30% больше крови, чем в норме. Вследствие этого размер и вес сердца у них больше, чем у здоровых людей. У тучных людей возникает повышенная потребность в кислороде, особенно при физической работе.

Лучший способ снижения веса — диета и усиленная двигательная активность.

Билет №5 Здоровье