Пассивная агрессия

Повсеместно принято считать, что классический пример агрессивного человека представляет крикливый и черствый грубиян. Но это не единственная форма агрессии. Скрытая агрессия предполагает использование таких методов, как игнорирование людей и превращение их в изгоев, стремление смутить и осмеять человека. Для скрытой агрессии характерна также двуличность, когда в лицо вам говорят приятные слова, а за глаза – дурные.

Ассертивность часто описывают как нечто среднее между пассивным и агрессивным поведением. Но это не совсем точно. И агрессивность и пассивность тесно связаны с низкой самооценкой, которая выражается в слабой вере в собственные силы и в чрезмерном уважении либо отсутствии всякого уважения к другим людям.

Агрессивные личности могут стремиться к повышению самооценки за счет других людей, тогда как пассивные могут полагать, что, только пренебрегая собственными потребностями, они способны добиться признания.

Быть пассивным означает:

· избегать конфликта любой ценой

· скрывать свои чувства и предпочтения

· соглашаться с другими, боясь огорчить их

· умалчивать о своих желаниях

· приносить ненужные извинения

· говорить «да», когда лучше сказать «нет», а затем высказывать недовольство тем, что вам навязали чужое мнение

Пассивного человека нельзя считать добродушным и покладистым. У него накапливается много злобы. Если вы будете постоянно скрывать свои взгляды, в один прекрасный момент вы уже едва будете знать, в чем они выражаются. Но вы будете по-прежнему испытывать злобу – на себя и на тех людей, которые, по вашему мнению, подавляют вас. И эта злоба находит свой выход в снижении вашей самооценки.

Однако зачастую вы решаете пустить дела на самотек, не испытывая при этом гнева или самоуничижения. Это может относиться к тем случаям, когда вы считаете, что проблема сама по себе не столь существенна, чтобы начинать полемику, либо когда вы хотите снять напряженность, сдерживая проявление озлобленности. Сюда могут включаться также ситуации, когда вы из тактических соображений оправдываетесь в том, что произошло не по вашей вине. Если ваше поведение обусловлено уверенностью в том, что подобные действия приведут к желаемым результатам, а не тем, что вы не способны постоять за себя, и если при этом ваши поступки не снижают вашу самооценку, я могу согласиться с тем, что вы не теряете уверенности в себе.