Когда же нужна терапия?

Не существует реальных критериев, насколько серьезной должна стать ваша ТТМ, что пора проводить терапию. Мои рекомендации таковы, что как только вы это заметили, самое время установить проблему, с которой нужно встать лицом к лицу. К сожалению, многие люди не ищут помощи до тех пор, пока симптомы не начнут влиять на функционирование организма. Это можно объяснить страхом быть обнаруженным и стать «психом» для общества, откладыванием или отрицанием. Также общий терапевт может сказать пациентам, что их симптомы не на столько серьезны, что требуют бихевиорального медикаментозного лечения. Я же предлагаю не ждать, пока проблема обострится, и тогда нужно будет немного потрудиться в самом начале. Самое лучшее время начать – сейчас. Не теряйте годы в ожидании подходящего времени: нет такого понятия.