Сознаванием (совпадение: маленькие дети конгруэнтны — эмоции со-

Ответствуют потребностям). Дзен-буддийская формула «когда я голо-

Ден, я ем; когда я устал, я сижу; когда я хочу спать, я сплю» позволяет

Помочь завершить ситуацию и не нести невыраженный эмоциональ-

Ный багаж предыдущего опыта в каждую новую встречу. Пример не-

Конгруэнтности: неспособность увидеть амбивалентность и справить-

Ся с ней вызывает чувство тревоги.

5. Тенденция к самоактуализации — фундаментальный аспект

Человеческой природы — движение к большей конгруэнтности и к

Более реалистичному функционированию. Психологический рост —

Динамичен как приспособление — принятие себя через другого и на-

Оборот. Препятствием росту являются «условные ценности» — мери-

Ло истинного Я (искажается воспитанием). В процессе развития про-

Исходит переоценка ценностей на каждой новой стадии.

Потребность в любви и понимании постоянно присутствует в че-

Ловеке. Дети не отделяют своих действий от себя, они воспринимают

Одобрение своих действий как одобрение себя. Ребенок поддерживает

В себе реакцию получения материнской любви и может действовать

Против своих интересов ради удовлетворения других. В идеале, если

Ребенка всегда принимают, он не отторгает в себе подлинные, но не-

привлекательные стороны своей личности. «Условные ценности» —

Поведение или отношение, которые отрицают некоторый аспект само-

Сти, когда опыт намеренно избегается или ищется, препятствуя точ-

Ному осознаванию, фильтруя внутренние переживания и обеспечивая

Непрерывный приток любви. В той мере как они выдумываются, они

Являются неконгруэнтностью, разрывом между самостью и представ-

Лением о самости. Человек должен отрицать в себе какие-то стороны,

чтобы поддержать условные ценности. Возникает замкнутый круг:

Каждый опыт неконгруэнтности между самостью и реальностью ведет

К повышению уязвимости. Это рождает усиление внутренних защит,

Отрезающих опыт и создающих новые поводы для неконгруэнтности.

Когда защиты не срабатывают, появляется тревожность. Клиентцен-

Трированная терапия помогает разрушить условные ценности.

Терапия, центрированная на клиенте

Сам клиент всегда стремится к выздоровлению. Роль терапевта

В том, чтобы использовать это стремление и помочь его реализовать.

Акцент делается на эмоциональных аспектах, а не интеллекту-

Альных — непосредственное выражение чувств в ситуации доверия.

Опора на конкретную ситуацию: «здесь и теперь».

Ориентация на инициативу клиента и помощь терапевта с ми-

Нимальным участием. Клиент сам определяет те изменения, которые