Хара — это наш центр, с помощью которого мы можем развивать свою осознанность

Часто происходит так, что человек находится в «бессознанке» — весь день он чем-то занят, а под конец дня даже не может вспомнить, чем занимался, поскольку действовал, как автомат.

А если Вы осознанны, центрированы в харе, то осознаете каждое мгновение своей жизни, Ваша душа участвует в жизни и получает нужный ей опыт.

Однако быть все 100% времени осознанным — это непросто и под силу только просветленным, так что не расстраивайтесь, если сразу не получится:-).

Анахара и медитация «Открытие необусловленной любви»

Анахара — это наш энергетический центр, который «отвечает» за необусловленную любовь.

Через хару мы получаем энергию нашей души, а чтобы взаимодействовать с миром. нам нужен второй энергетический центр — анахара.

Анахара находится в центре груди, там же, где чакра анахата.

Этот энергетический центр тоже давно известен — например, он используется в даосских практиках.

Так, у даосов есть медитация «Внутренняя улыбка», в которой мы поочередно проходим по всем органам и наполняем их энергией любви. Энергия любви выходит из центра груди это и есть тот самый энергетический центр, через который мы можем получать и отдавать необусловленную любовь.

Какого-либо общепринятого названия у этого энергетического центра нет, поэтому в Школе «Рэйки и Жизнь» мы называем его «анахара» (от чакры анахата и от центра хара), потому что через анахару мы отдаем в мир энергию своей просветленной души и получаем от мира в ответ необусловленную любовь.