1. Укажите два вопроса, которые возбуждают в вас неудовольствие и гнев всякий раз, когда вы с ними сталкиваетесь или даже слышите о них. 1)________________ 2)________________
2. Переутомление представляет собой главную причину стресса. Укажите три способа, позволяющих снизить усталость и укрепить физические силы. 1)._________ 2) __________ 3) ___________
3. Постоянно откладываемые и незавершенные дела также являются факторами, порождающими стресс. Какие действия вы должны совершить немедленно, чтобы устранить данный источник стресса?
1) __________ 2) __________ 3) __________
4. В каких сферах вашей жизни страх не справиться с заданием сдержал вас или стал причиной стресса?
5. В каких сферах вашей жизни опасения и страх перед мнением окружающих вызывают у вас стресс?
6. Не мешает ли вам какая-то неприятная ситуация, которой вы противостоите или существование которой вы отрицаете?
Глава 17
1. В какой степени вы являетесь потенциальным гением? Приходилось ли вам демонстрировать гениальность своего ума?
2. Какие факторы прошлого повлияли на уровень ваших сегодняшних творческих способностей?
|
|
3. Перечислите несколько действий, которые вы должны регулярно совершать, чтобы стимулировать свое мышление.
4. Сформулируйте два вопроса, которые помогут высвободить ваши творческие способности.
1) __________________________________
2) _________________________________
Главе 18
1. Выпишите три области, где умение решать возникающие проблемы поможет вам добиться успеха.
1) __________ 2) __________ 3) __________
2. Укажите три фактора, необходимые для того, чтобы вы могли мыслить творчески.
1) __________ 2) __________ 3) __________
3. Творческое мышление стимулируется целями, проблемами и вопросами. Выпишите ниже по одному примеру, причем ясно и точно. Цель: ________________________________
Проблема: _____________________________
Вопрос: _______________________________
4. Систематический метод представляет собой наиболее эффективный инструмент мышления. Выберите ситуацию или вызов, с которыми вам приходится иметь дело сейчас, и воспользуйтесь данным методом.
Сформулируйте ясное и четкое определение данной ситуации.
Выпишите возможные причины возникновения данной проблемы или ситуации.
Укажите все возможные пути ее решения.
Какие решения вы могли бы использовать дополнительно?
А сейчас принимайте решение!
Укажите конкретные задачи и дайте соответствующие поручения. Кто найдет решения вместо вас?
Установите крайний срок.
5. Составьте перечень вопросов и проблем для совещания типа «мозгового штурма», касающегося конкретной проблемы.