Власть интимности

Уединенное написание Любовных Писем в высшей степени целительно само по себе, но оно не может удовлетворить нашу потребность быть услышанными и понятыми другими. Во время написания Любовного Письма вы любите себя, но когда вы делитесь им, вы получаете любовь другого. Чтобы увеличить нашу способность любить себя, нам нужно получать любовь. Правда открывает дверь интимности, через которую может войти любовь.

Чтобы увеличить нашу способность любить себя,

нам нужно получать любовь.

Для получения любви нужно, чтобы в нашей жизни были люди, с которыми мы можем открыто и безопасно делиться чувствами. Это очень важно – выбрать людей, которым можно открыть любое чувство и верить, что они все же будут любить вас и не сделают вам больно своим критицизмом, осуждением или отвержением.

Когда вы можете поделиться тем, кто вы есть, и что вы чувствуете, тогда вы получите возможность полнее принять любовь. Обладая этой любовью, проще ослабить негативные эмоциональные симптомы типа обиды, гнева, страха и т.п. Это не означает, что вам нужно делиться всем, что вы чувствуете и что открыли в уединении. Но если существуют чувства, которыми вы боитесь поделиться, значит, нужно исцелиться от этих страхов.

Любящий терапевт или близкий друг может быть источником любви и исцеления, если вы сможете поделиться с ними своими потаенными и глубочайшими чувствами. Если у вас нет терапевта, то будет очень полезно иметь друга, который будет время от времени читать ваши письма. Уединенное писание само по себе заставит вас почувствовать себя лучше, но периодически делиться своими Любовными Письмами с другим человеком, который заботится о вас и понимает вас – также неотъемлемая часть процесса.