Учиться оптимизму

Второй способ использовать возможности максималь­ной личности приведен в заголовке книги. Мы видели, как депрессия возникает в результате пессимистического спосо­ба думать о причинах неудач и потерь. Научиться мыслить при неудачах более оптимистичным образом — значит об­рести навык отражения депрессии. Он может также помочь нам добиваться большего и поддерживать себя в лучшей форме.

Вряд ли, однако, имело смысл пропагандировать обуче­ние оптимизму до того, как на историческую сцену вышла максимальная личность. Общество, которое считало, что депрессия происходит от неправильных генов или несовер­шенной биологии, увидело бы мало проку в попытках изме­нить то, что мы думаем при неудачах. Общество, которое относится к личности как к минимальной, вряд ли было бы