The end

P.S. В последнее время набирают популярность одни и те же вопросы, вот я и решил, чтобы не писать таких больших статей, да и видео уроков поснимать для своего канала, сделать разбор данных вопросов, если у вас есть такие, можете задавать в комментариях, на самые популярные я сделаю отдельный материал.

Вот что я пока выбрал:

1. Белково-Углеводные окна. Когда, Что есть и зачем их придумали.?

2. Кардио натощак. В чем смысл и как получить максимум пользы?

3. BCCA и тренировки. Три аминокислоты, но так много шума.

4. Зона Жиросжигания или Коридоры ЧСС. Что забыл рассказать Карвонен.

5. Сжечь жир и набрать мышцы одновременно. КАК? (жопой об косяк).