2015-05-24
277
...А сейчас перейдем к следующему упражнению, которое называется Преобразование энергии. Это упражнение необходимо для того, чтобы преобразовать ту энергию, которую мы получаем извне, прекратить её из грубой и агрессивной (почему она агрессивная???) в более обработанную и спокойную. Китайцы называют эту необработанную энергию цзин, а обработанную, чистую пи. (Это принципиальная ошибка!!! Цзин и ци-2 разные структуры) Эта обработанная энергия и накапливается в нижнем даньтяне и впоследствии используется при необходимости (у всех людей на жизненные процессы расходуется энергия вне зависимости от того, практикуют они или нет)...
...Для выполнения упражнения...представляем под руками красный горячий шарик. Смотрим на него и чувствуем его тепло под руками. Теперь представляем, что шар становится больше, больше, больше, наблюдаем за большим горячим шаром, затем меньше, меньше, меньше. (Таким образом практикуем 10 минут.) Теперь снова смотрите на маленький шарик, чувствуйте его тепло под руками. (5 минут). (Это не правильно. Сначала в удобной позе практикуем ощущение тепла. Ничего с шариком не делаем. На следующий день можно
дать 2 части: сначала повторить чувствование теплого или горячего шарика в комфортной позе, потом сесть с ровной спиной, как Вы и написали, и постараться визуализировать этот шарик КРАСНОГО цвета. Тут впервые появляется упоминание о красном цвете. И снова сидеть спокойно. И ничего не надо увеличивать, во всяком случае не в первый раз.)
