Развитие способностей. Перейдем к рассмотрению практических вопросов, как человек реально может помочь сам себе

Перейдем к рассмотрению практических вопросов, как человек реально может помочь сам себе. Для этого я предлагаю посмотреть на проблемы и болезни как на нарушенные способности человека быть успешным и здоровым.

Неспособность человека к чему-либо возникает по двум причинам: или он чему-то не научился в процессе психофизиологического созревания, или он что-то умел, но разучился. Таким образом, главной целью психотерапии является развитие недоразвитых способностей или восстановление утраченных. Поскольку развитие способностей связано с научением, то человеку в любом случае необходимо учиться тому, ЧТО ОН НЕ УМЕЕТ ДЕЛАТЬ.

Начало этого обучения связано с вопросом, «чему я хочу научиться», поскольку без ясного понимания цели невозможно к ней прийти. Если цель связана с развитием способности, то перед началом обучения очень важным является осознание своей неспособности, иначе человек просто не сможет понять, научился ли он чему-либо, поскольку ему не с чем будет сравнивать. Например, человек, который хочет похудеть, должен научиться быть худым. Фактически на тот момент, когда он имеет избыток массы тела, он умеет быть ТОЛЬКО полным. Если такой человек будет лишь "бороться с лишним весом", то он не придет ни к какому результату, поскольку он не научится быть худым.

Вывод очевиден: сначала необходимо осознать, ЧТО я не умею делать, а уже после этого учиться. Однако мы очень часто делаем эту ошибку и учимся формально, то есть, делаем вид, что учимся. На примере лишнего веса, необходимо учиться не только форме, но и содержанию, то есть необходимо научиться чувствовать себя так, как чувствует худой человек. Если же вы будете стараться достичь только внешнего вида, оставаясь с прежними ощущениями в теле, то ничего не получится. В борьбе со своей формой люди часто доходят до абсурдных желаний, например, отрезать лишнее, что и делают услужливо хирурги. Однако, образ жизни и самих себя, мироощущение при этом остаются прежними, вследствие чего тело возвращается к привычному состоянию.

С этой точки зрения, чтобы быть здоровым человек должен учиться им БЫТЬ. Хорошо себя чувствовать - это не значит не чувствовать ничего, это значит чувствовать все. В то же время чаще всего больные люди в первую очередь занимаются обезболиванием своих симптомов. Обратной стороной такого лечения является то, что притупляется не только болевая чувствительность, а вообще любая чувствительность. Но ведь ничего не чувствует только труп. К такому ли состоянию надо стремиться? Не лучше ли учиться быть более живыми?