2015-06-10
2211
Вопросы теста для выявления Интернет зависимости
Нужно поставить каждому ответу от 1 до 5 баллов, где
0-Никогда, 1-Редко, 2-Иногда, 3-Довольно часто, 4-Часто, 5-Всегда.
| Вопросы | Баллы |
| 1.Случается ли вам проводить он-лайн больше времени, чем вы рассчитывали? | |
| 2.Бывает ли, что вы забываете о домашних делах, чтобы подольше оставаться он-лайн? | |
| 3.Случается ли так, что вы предпочитаете времяпровождение в Интернете реальному общению с друзьями? | |
| 4.Случалось ли вам подружиться с кем-либо через Интернет? | |
| 5.Кто-то из вашего окружения уже жаловался на количество времени, которое вы проводите в Интернете? | |
| 6.Страдали ли когда-либо ваши оценки или домашние задания от количества времени, проведенного вами в Интернете? | |
| 7.Есть ли у вас тенденция рассматривать Интернет как средство бежать от забот повседневной жизни? | |
| 8. Когда вы не находитесь в Сети, бывает ли, что вы думаете о том моменте, когда окажетесь там? | |
| 9. Случалось ли вам говорить, что без Интернета жизнь была бы скучной и унылой? | |
| 10. Бывало ли, что вы вели себя агрессивно, когда кто-либо прерывал вас в тот момент, когда вы находились в Сети? | |
| 11. Вам случалось недосыпать, потому что вы оставались подключенным до поздней ночи? | |
| 12. Случалось ли вам предпринимать попытки, впрочем, безуспешные ограничить время, проводимое вами в Сети? | |
| 13. Случалось ли вам лгать, когда у вас спрашивали о том, сколько времени вы проводите в Сети? | |
| 14. Бывает ли так, что вы предпочитаете оставаться он-лайн, нежели пойти куда-нибудь с друзьями? | |
| 15. Когда вы не находитесь он-лайн, бывает ли, что вы испытываете чувство подавленности или нервозности, которое уходит, едва вы подключаетесь? | |
| Итого: |
Результаты теста
|
|
|
Если у вас меньше 37 очков, беспокоиться не о чем. Конечно, иногда вы проводите в Сети слишком много времени и, несомненно, огорчаете ваших близких, но ваша социальная жизнь не подверглась дезорганизации вследствие пользования Интернетом.
От 37 до 60 очков: внимание, вы в критическом состоянии. Вы забыли о дне рождения вашей подруги, потому что в этот день Могли думать только о партии в «Империю» с Xman? Остановитесь, спросите себя, не слишком ли большое место занимает Интернет в вашей жизни, и постарайтесь самостоятельно сократить его.
60 очков и выше: у вас типичная передозировка. Вы знаете своих друзей только по никам. В школе или на работе уже, конечно, заметили, что вы стали намного менее эффективным. Вы всегда кажетесь одиноким и ничего не едите. Срочно обратитесь к врачу или специалисту психологу.
Вопросы теста для выявления Игровой зависимости
|
|
|
Внимательно читайте утверждения и тщательно обдумывайте ответ. При этом обязательно старайтесь ответить " да " или " нет ". Помните, что от правильности вашего ответа зависят результаты тестирования!
| Вопросы | Ответы |
| 1.Вы испытываете затруднения, раздражаетесь, грустите при необходимости закончить компьютерную игру? | |
| 2.Ради компьютерной игры Вы жертвуете времяпровождением с семьей, друзьями? | |
| 3.Вы преимущественно находитесь в хорошем настроении, занимаясь компьютерными играми? | |
| 4.Игра за компьютером – главное средство для снятия у Вас стресса? | |
| 5.После компьютерной игры у Вас возникают головные боли? | |
| 6.В обычной жизни Вы испытываете пустоту, раздражительность, подавленность, которые исчезают при игре за компьютером? | |
| 7.При помощи игры за компьютером Вы достигаете жизненных целей, решаете проблемы? | |
| 8.Из-за компьютерной игры у Вас наблюдаются проблемы с учебой, но Вы продолжаете играть в нее? | |
| 9.Из-за компьютерной игры Вы пренебрегаете питанием, сном? | |
| 10.Вы испытываете потребность проводить за игрой все больше времени? | |
| 11.Из-за компьютерной игры Вы пренебрегаете личной гигиеной? | |
| 12.Во время компьютерной игры Вы полностью отрешаетесь от реальной действительности, целиком переносясь в мир игры? | |
| 13.Из-за компьютерной игры у Вас появляются проблемы в семье, в отношениях с людьми, но Вы продолжаете играть? | |
| 14.Игра за компьютером служит ведущим средством для достижения комфортного состояния у Вас? | |
| Итого: |
