Серьезно сидящая на диете

Сегодня серьезно сидящая на диете – обычное явление в нашем обществе. Она хронически неудовлетворенна своим телом и все время жаждет изменить его, веря, что она обретет счастье и успех с помощью потери веса. Зачастую она чувствует себя воюющей с собственным телом и принуждает себя к регулярным изнурительным тренировкам. Она регулярно садится на какую-нибудь новомодную диету, прилагая всю свою волю, чтобы ее придерживаться, и все же ей редко это удается в течение того времени, которое было бы достаточным для достижения желаемого веса. Она часто ругает себя за отсутствие силы воли. Иногда она достигает своего целевого веса, после чего вознаграждает себя периодом празднования, в течение которого снова набирает только что потерянные килограммы. Большинство серьезно сидящих на диете по несколько раз теряют и снова набирают одни и те же двадцать фунтов (9 килограммов). Такая женщина глубоко озабочена тем, как выглядят модели, покупает одежду, которая скрывает презираемые участки тела, и даже может попробовать чистку как метод контроля веса. Она часто говорит друзьям, что хотела бы стать анорексиком на несколько недель.

Тем не менее, серьезно сидящая на диете на самом деле не получает удовольствия от того чувства, которое она испытывает, будучи на диете.[2] Следовательно, у нее нет желания продолжать делать это дольше, чем, согласно ее вере, она должна, и она может ослабить или вовсе прекратить диету, если имеет на то уважительную причину: давление со стороны семьи, путешествие, еда в ресторане, голод, скука или недомогание. Более того, несмотря на то, что ее ум сильно занимают мысли о еде, калориях и весе во время диеты, такие мысли быстро улетучиваются, когда она не на диете. Подобно нормально питающимся и иногда сидящим на диете, она воспринимает свою фигуру и размер довольно объективно, без искажения. Она не врет про свои диетические практики и не скрывает их от окружающих. И, как правило, она не использует эти пищевые практики как способ изменить свои чувства.