2015-06-14
414
— В каждом из нас в той или иной степени развито чувство добро
ты, доброе отношение к людям. Сейчас мы будем говорить добрые
слова о других людях. Что вы можете сказать доброго и хорошего о
своих близких, родных и знакомых? У вас есть 5 минут для того, что
бы подготовиться к рассказу. Вы самостоятельно выбираете людей, о
которых будете рассказывать. Ваш рассказ должен быть очень крат
ким и по существу, при этом нужно подчеркнуть, что именно вы це
ните в каждом из тех, о ком рассказываете.
Психологическое... МоеСлово.ру
Занятие №21. Взаимопомощь
6. Улыбка
— К сожалению, сегодня редко можно встретить человека, кото
рый просто улыбается проходящим мимо людям. Мы уже привыкли
видеть хмурые лица вокруг и, самое страшное, сами перестали улы
баться. Давайте сделаем улыбку традицией нашей группы. Это озна
чает, что первым знаком приветствия, обращения должна быть благо
желательная улыбка. С какими бы словами мы ни подходили друг
другу, начинаем наше общение с улыбки. И не только в группе, пусть
это станет вашей новой хорошей привычкой при общении с другими
людьми. Для того чтобы улыбка стала нашей доброй традицией, мы
будем, особенно во время следующих занятий, специально обращать
на это внимание, т. е. при контакте с любым членом группы, если вы
увидите, что человек не улыбнулся вам (он мог просто забыть или до
сих пор еще не может преодолеть некоторый внутренний барьер), вы
очень тактично будете напоминать ему, что в группе есть традиция
начинать и заканчивать разговор доброй улыбкой. А теперь подойди
те друг к другу и улыбнитесь. Скажите несколько приятных слов. Об
ратите особое внимание на свои ощущения. Что вы чувствуете, улы
баясь другому человеку? Трудно ли улыбаться всем членам группы?
Возникает ли чувство неловкости, напрягаются ли мышцы лица?
А что вы чувствуете, когда улыбка адресована вам? Приятно ли это
вам? Или возникает чувство, что сейчас о чем-то попросят?
У вас есть 10 минут для общения, начинающегося с улыбки. После этого мы соберемся в круг и обсудим ваши впечатления.
