Приблизительный перечень ситуаций, используемый в курсе ассертивного тренинга

1. Самая первая это ситуация знакомства. Позвольте представиться. Каждый излагает после представления себя, причины побудившие его сесть в круг и перечислить те поведенческие реакции, которые он хотел бы у себя изменить.

2. Как присоединиться к группе незнакомых, уже занятых своим разговором, людей в неформальной обстановке.

3. Как завязать разговор с незнакомым человеком в какой-либо ситуации на собрании, в автобусе, в библиотеке.

4. Как вернуть в магазин купленный там недоброкачественный товар.

5. Как проявить ассертивность в общении с близкими людьми: с родителями, супругами, девушкой (парнем), соседям по комнате (квартире).

6. Как попросить кого-нибудь убавить громкость магнитофона или говорить потише в библиотеке, театре и т.д.

7. Как выразить кому-то теплые чувства, проявить мягкую ассертивность.

8. Как выступить перед аудиторией.

9. Как постоять за себя и не уступить в споре человеку с авторитарным, догматическим, подозрительным характером.

10. Как сказать родителям, чтобы перестали «пилить» меня.

11. Как сказать моему поклоннику, что на самом деле я его не люблю.

12. От моего соседа по комнате очень неприятно пахнет.

13. Мой работодатель ко мне пристает.

14. Каждый вечер приходя с работы я начинаю орать на жену и детей.

15. Со мной никто не считается.

Кроме этого списка, который ни в коей мере не исчерпывающий, могут быть (и это наиболее ценно) ситуации самих участ

Заключение