2015-06-14
310
| Шкала самооценки (Ч. Д. Спилберг, Ю. Л. Ханин) Фамилия_____________ Дата __________ | |||||
| Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведённых ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. | Нет, это не так | Пожалуй так | Верно | Совершен-но верно | |
| 1. | Я чувствую себя свободно | ||||
| 2. | Я нервничаю | ||||
| 3. | Я не чувствую скованности | ||||
| 4. | Я доволен | ||||
| 5. | Я озабочен | ||||
| 6. | Я испытываю удовольствие | ||||
| 7. | Я очень быстро устаю | ||||
| 8. | Я легко могу заплакать | ||||
| 9. | Я хотел бы быть таким же счастливым как и другие | ||||
| 10. | Нередко я проигрываю от того, что недостаточно быстро принимаю решения | ||||
| 11. | Обычно я чувствую себя бодрым | ||||
| 12. | Я спокоен хладнокровен и собран | ||||
| 13. | Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня | ||||
| 14. | Я слишком переживаю из-за пустяков | ||||
| 15. | Я вполне счастлив | ||||
| 16. | Я принимаю всё слишком близко к сердцу | ||||
| 17. | Мне не хватает уверенности в себе | ||||
| 18. | Обычно я чувствую себя в безопасности | ||||
| 19. | Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей | ||||
| 20. | У меня бывает хандра | ||||
| 21. | Я доволен | ||||
| 22. | Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня | ||||
| 23. | Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть | ||||
| 24. | Я уравновешенный человек | ||||
| 25. | Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
Оборотная сторона бланка
Показатель РТ высчитывается по формуле:
РТ = Σ1 – Σ2 + 15,
где Σ1 - сумма вычеркнутых цифр по пунктам 2, 5; Σ 2 - сумма по пунктам 1, 3, 4.
Величина показателя меняется от 5 до 20.
