2015-06-14
235
См. фото 100.
Фото 100. Упражнение «Медвежьи плечи». Практика В. «Плечи в стороны»
ПРАКТИКА Г. «ПЛЕЧИ ВПЕРЕД-НАЗАД»
См. фото 101.
Фото 101. Упражнение «Медвежьи плечи». Практика Г. «Плечи вперед-назад»
Упражнение «Змиевы потяги»
Упражнение «Змиевы потяги» выполняется не только с ощущением одного или нескольких узлов Силы, но и через блок. Сам блок также является узлом Силы.
Необходимо уделять внимание и зоне-мишени, которая непосредственно растягивается.
