В помощь страдающим энурезом

1. Массаж живота (из комплекса гимнастики «Волшебников»).

2. Качалочка боковая (для воздействия на крестец и точки шиапу в области крестца).

3. Массаж затылочной части, поглаживание и надавливание подушечками пальцев.

4. Накладываем одну руку на низ живота, вторую на область крестца, греем животик.
Мысленно представляем, что становится тепло и приятно.

5. Игры «Поза кошечки, собачки, змеи».

6. «Факир» сидит по-турецки, спокойно и глубоко дышит 3—4 раза, глаза закрыты, одна рука внизу живота, вторая на лбу. Текст произносится на выдохе, дыхание свободное.

Я очень добрый человек.

Всем детям в садике

Я желаю здоровья.

Мой животик тёплый и мягкий,

Как только захочу писать,

Зазвонит колокольчик, и я проснусь. (Пальчиком руки, находящейся на лбу, ребенок слегка постукивает.)

Моя постель будет сухой и чистой.

Я совершенно уверен и спокоен.

Я счастлив, все идет хорошо.

Улыбаемся, несколько раз сжимаем и разжимаем кисти рук, открываем глаза.