Мышцы шеи

Мышца	Функция	Как тянуть
Грудинно-ключично-сосцевидная мышца Передняя лестничная Средняя лестничная Задняя лестничная мышцы Длинная мышца головы	При одностороннем сокращении наклоняет голову в соответствующую сторону, поворачивает голову в противоположную сторону. При двустороннем сокращении – сгибает шею и запрокидывает голову назад, при фиксированной голове поднимает грудную клетку во время вдоха При фиксированной грудной клетке сгибают шейный отдел позвоночника. При фиксированном шейном отделе – поднимают I,II ребро, способствуя расширению грудной клетки Наклон головы и шейного отдела позвоночника вперед	Повороты головы Разгибание шеи Наклон головы назад