Упражнение аналогично упражнению № 14, описанному в инструкции к плакату № 1.
Я учредил титул «Мр. Олимпия» в 1965 году, и ной чемпион Лэрри Скотт выиграл его. В то же время другая моя зг Джордж Эифернан завоевал титул «Мр. Юниверс». Я очень гордился в тот вечер! |