Основные эргономические требования при проектировании рабочих мест

Соответствие параметров рабочего места размерам моторного пространства, антропометрическим данным человека, удобству его рабочей позы, рациональным и эффективным рабочим дви­жениям способствует снижению величины статистической и ди­намической нагрузок при работе, уменьшению вероятности воз­никновения заболеваний (остеохондроз, радикулит и т. д.) И по­зволяет сохранить высокую и устойчивую работоспособность и производительность труда.

К факторам, определяющим организацию рабочего места, отно­сятся положение тела, рабочая поза, рабочие движения, макси­мальный темп движений, зоны деятельности.

Положение тела прежде всего влияет на пространственную компоновку рабочего места (табл. 5). Величина усилий на орга­ны управления, параметры обзорности определяются прежде всего положением тела работающего. Наиболее распространены положения стоя и сидя, реже - лежа. Каждое положение харак­теризуется определенными условиями равновесия, степенью на­пряжения мышц, состоянием дыхательной и кровеносной сис­темы, расходом энергии и т. д. Так, положение стоя характери­зуется неустойчивым равновесием, но в то же время ему свойст­венно более естественное состояние позвоночного столба и грудной клетки, хорошие условия для зрительного обзора и пе­ремещения. Однако оно более утомительно по сравнению с другими положениями, так как требует значительной работы мышц по удержанию равновесия тела. Поэтому в положении стоя следует избегать фиксированных поз, рекомендуется делать· перерывы для отдыха в положении сидя.

Таблица 5 Критерии выбора рабочих положений

Положение сидя имеет преимущества перед работой стоя, так как снижает нагрузку мышц на нижние конечности и орга­ны кровообращения, что уменьшает энергетические затраты ор­ганизма на 10-20%. Однако длительное пребывание в положе­нии сидя способствует ряду патологических явлений (сутулости, радикулиту и т. п.), сокращает зоны досягаемости, передвиже­ния и уменьшает силовые возможности. Выбор рациональной рабочей позы в положении сидя (благодаря оптимальной форме сидений) позволяет избегать этих отрицательных последствий.

Положение лежа допускается в исключительных случаях, так как оно резко ограничивает моторные функции человека, ухуд­шает моторную координацию и уменьшает зону обзора. Выпол­нение операций лежа сопровождается утомительной статической работой, связанной с напряжением шейных мышц и плечевого пояса при удержании головы и рук. для работы лежа следует предусматривать специальные приспособления, уменьшающие статические напряжения (опоры для головы и др.).

Рабочая поза. Термин «рабочая поза» обозначает наиболее '{астое и предпочтительное взаиморасположение звеньев тела при выполнении трудовых операций. Сохранение той или иной позы происходит при активном участии нервно-мышечной сис­темы, состояние которой характеризуется прежде всего величи­ной тонуса, суставных углов и т. п. В процессе проектирования алгоритмов трудовой деятельности, в выполнении которых пре­обладают моторные компоненты и требуется длительное под­держание определенной рабочей позы, особое внимание следует уделять проектированию оптимальной рабочей позы и условий ее поддержания (табл. 6). При этом следует исходить из поло­жения, что наиболее вредным является не столько сама поза, сколько время, в течение которого человек в ней находится. Оптимальная рабочая поза должна служить исходным моментом при расчетах размеров досягаемости для рук и ног в пределах моторного пространства.

Рабочие движения. В каждом рабочем движении выделяются четыре формы: механическая, физиологическая, психическая и функциональная. Механическая форма рабочих движений опре­деляется следующими параметрами: пространственными (длиной, формой, направлением); временными (скоростью, ус­корением, темпом); силовыми (направлением и величиной уси­лий) и точностными (во времени, пространстве и т. п.).

Физиологические рабочие движения обеспечиваются двумя простейшими формами мышечной активности: динамической(собственно движение) и статической (поддержание рабочей по­зы). В конкретных рабочих ситуациях двигательная деятельность более сложна, так как она включает элементы статики и дина­мики в различных качественных и количественных соотношени­ях и координациях движения.

Психические формы рабочих движений классифицируются по функциям в трудовом процессе, по решаемой в движении зада­че, по степени контроля за выполнением движений.

Функциональная форма рабочих движений означает деление всего комплекса движений в рабочем процессе на основные и вспомогательные.

Рациональная организация рабочих движений создает усло­вия для снижения утомления и резервы для повышения работо­способности человека, увеличения производительности труда. Взаимодействие принципов экономии движений с основными их характеристиками реализуются в виде ряда практических ре­комендаций по организации рабочих движений.

Таблица 6