С какой частотой и первоочередностью?

Медитация содержит огромные возможности, но вся проблема в том, каким образом мы медитируем. Поэтому Мастер говорит: «Медитируйте каждый день!» Так как, делая это еще и еще, мы постепенно увеличиваем нашу способность контролировать ситуацию. Таким образом, как вы видите, практика становится все более важной.

П. Раджагопалачари «Роль Мастера в человеческой эволюции»

Отговорка, наиболее часто используемая сегодня некоторыми людьми, чтобы не медитировать, или не делать практику подобного рода, заключается в том, что у них нет времени, но это давно известная старая песня: «Самый занятый из людей тот, у кого больше всего времени». Я убежден, что человек располагает гораздо большим временем, чем ему необходимо для его работы, он жалуется на нехватку времени лишь потому, что плохо организует свое время. Если бы мы использовали наше время наилучшим образом, мы бы никогда не жаловались на его нехватку. Есть другие люди, которые достаточно откровенны, чтобы признать, что не из-за нехватки времени они держаться в стороне от их божественного долга, но по причине обычной небрежности и лени, которые они не могут преодолеть. Этим людям я хотел бы сказать, что очевидно они никогда не бывают небрежны или ленивы в отношении своего ремесла или профессии, которым они посвящают все свое старание, несмотря на усталость и даже на болезнь, единственно потому, что в этом заключен их денежный интерес. Их желание материальной выгоды делает их безразличными и к усталости, и к болезни. Если так же велико наше желание реализации цели, наши привычки небрежности и лени не будут препятствием нашим усилиям и нашему прогрессу.

Рам Чандра. «Сахадж Марг. Новая духовная традиция»

Если у вас есть возможность выбирать или если у вас есть выбор между чтением и медитацией, вы должны автоматически выбрать медитацию. Я немного беспокоюсь, когда я вижу абхьяси с книгами в мешочках, которые они берут с собой в самолет, чтобы читать вместо того, чтобы сесть и медитировать. Следовало бы использовать каждый удобный случай для медитации как возможность личного продвижения (…) Так как на необитаемом острове, у вас будет много времени, необходимого для того, чтобы сесть и спокойно медитировать (…) Но должны ли мы медитировать только тогда, когда нам нечего делать?

П. Раджагопалачари, выступление на Рождество во Врадс Санде, 24.12.1993г.

Предварительный перевод, Сахадж Марг N7, 1994г.