Правила условных сокращений

Для краткости названия упражнений принято не указывать, опускать целый ряд общепринятых деталей движений и отдельных положений:

– ноги вместе, прямые, носки оттянуты, руки прямые – положения, характерные для гимнастического стиля исполнения упражнений;

– руки вниз – в исходных положениях;

– ладони внутрь – при положении рук вниз, вперед, вверх и назад, а также ладони книзу при положении руки в стороны;

– пальцы рук вытянуты и прижаты – если нет опоры и хвата;

– дугами вперед – при обозначении направления движения при поднимании рук вверх и опускании их вниз;

– нога – при махах, перемахах, шаге, выставлении на носок;

– спереди – при положении в упоре или висе передней стороной тела к опоре или снаряду;

– вперед и в одноименную сторону при выпадах и перемахах;

– поднять, опустить – при движении рук или ног;

– туловище – при наклонах;

– хват сверху – как наиболее удобный и распространенный;

– конечное положение – если оно является обычным для обозначаемого упражнения;

– поперек – для положения на брусьях и бревне как наиболее свойственных на этих снарядах;

– продольно – для положений на коне с ручками, брусьях разной высоты и перекладине.