Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

ПРОГРАММЫ МРОГОБОРИЙ, РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ

В ЛЕТНЕМ ПОЛИАТЛОНЕ

(МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ)

Программы / Звания и разряды МСМК МС КМС I II IIIl
Пятиборья:          
1. Бег 100 м; метание гранаты (700/500 г); стрельба; плавание 100 м; бег 3000 м (муж) / 2000 м (жен)            
2. Бег 100 м; силовая гимнастика; стрельба; плава­ние 100 м; бег 3000 м (муж) / 2000 м (жен) -          
3. Бег 60 м; метание гранаты или мяча; стрельба; плавание 50 м; бег 1000 м или 2000 м - -        
  Четырехборья:
1. Бег 60 м; стрельба; плавание 100 м; бег 3000 м (муж) / 2000 м (жен) -          
2. Бег 100 м; метание гранаты (700/500 г); плавание 100 м; бег 3000 м (муж) / 2000 м (жен) -          
3. Бег 60 м; стрельба; плавание 50 м; бег 1000 мили 2000 м - -        
4. Бег 60 или 100 м; силовая гимнастика; стрельба; бег 1000 м или 2000 м или 3000 м - -        
Троеборья:          
1. Бег 60 м; плавание 100 м; бег 3000 м (муж) / 2000 м (жен) - -        
2. Плавание 100 м; стрельба; бег 3000 м (муж) / 2000 м (жен) - -        
3. Бег 60 или 100 м; силовая гимнастика; бег 1000 м или 2000 м или 3000 м - -        
4. Стрельба; силовая гимнастика; бег 1000 м или 2000 м - -        
5. Бег 60 м; плавание 50 м; бег 1000 м или 2000 м - _        
6. Силовая гимнастика; прыжок в длину с места; бег 1000 рили 2000 м или 3000 м - - -      
Двоебооья:
1. Метание гранаты или мяча; бег 1000 м или 2000 м или 3000 м - - - 90 60
2. Стрельба; бег 500 м или 1000 м (жен) /1000 м или 2000 м или 3000 м (муж) - - - - 90 I 60
3. Силовая гимнастика; бег 500 м или 1000 м (жен) /1000 м или 2000 м или 3000 м (муж) - - - - 90 j 60
4. Плавание 50 м или 100 м; бег 1000 м или 2000 м или 3000 м - -   - 90 60
Минимальное количество очков в виде: 40 | 40 | 30 | 30! 20
ПРОГРАММЫ МРОГОБОРИЙ, РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ В ЗИМНЕМ ПОЛИАТЛОНЕ (МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ)
Программы / Звания и разряды мсмк | мс кмс! i II III
Троеборья:
1. Стрельба; силовая гимнастика; лыжные гонки 10 км (муж) / 5 км (жен)            
2. Стрельба; силовая гимнастика; лыжные гонки 5 км (муж) / 3 км (жен) - -        
3. Стрельба; силовая гимнастика; лыжные гонки 2 км (муж) / 2 км (жен) - - _.._      
Двоеборья:
1. Силовая гимнастика; лыжные гонки 10 км или 5 км или 3 км (муж) / 5 км или 3 км или 2 км (жен) - - -      
2. Стрельба; лыжные гонки 10 км или 5 км или 3 км (муж} / 5 км или 3 км или 2 км (жен) - - - -    
Минимальное количество очков в виде: | 40! 40      

ПРОГРАММЫ МРОГОБОРИЙ, РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ

В ЛЕТНЕМ ПОЛИАТЛОНЕ

(ЮНОШИ И ДЕВУШКИ)

Программы / Звания и разряды 1 юн 2 юн | 3 юн
Пятиборья:
1. Бег 30 м или 60 м; плавание 25 м или 50 м; стрельба; метание мяча; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
2. Бег 30 м или 60 м; плавание 25 м или 50 м; силовая гимнастика; метание мяча; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
Четырехборья:
1. Бег 30 м или 60 м; силовая гимнастика; стрельба; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м 150 I 120 I 100 I
2. Бег 30 м или 60 м; плавание 25 м или 50 м; метание ияча; 'бег 1000 м или 1500 м или 2000 м 150 I 1.20  
3. Бег 30 м или 60 м; силовая гимнастика; прыжок в длину с места; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м 150 I 120 I 100
Троеборья:
1. Бег 30 м или 60 м; плавание 25 м или 50 м; бег 1000м или 1500м 2000м      
2. Стрельба; плавание 25 м или 50 м; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
3. Бег 30 м или 60 м; силовая гимнастика; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
4. Стрельба; силовая гимнастика; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
5. Силовая гимнастика; метание мяча; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
6. Силовая гимнастика; прыжок в длину о места; бег 1000м или 1500м или 2000 м      
Двоеборья:
1. Метание мяча или гранаты; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
2. Стрельба; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
3. Силовая гимнастика; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
4. Плавание 25 м или 50 м; бег 1000 м или 1500 м или 2000 м      
Минимальное количество очков в виде:   30 20
                 

ПРОГРАММЫ МРОГОБОРИЙ, РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ В ЗИМНЕМ ПОЛИАТЛОНЕ

(ЮНОШИ И ДЕВУШКИ)

(ЮНОШИ И ДЕВУШКИ)

Программы / Звания и разряды 1 юн 2 юн | 3 юн
Троеборья:
1. Стрельба; силовая гимнастика; лыжные гонки 5 км или 3 ш или 2 км или 1 км (юн) / 3 км или 2 км или 1 км (дев)      
Двоеборья:
1. Силовая гимнастика; лыжные гонки 5 км или 3 км или 2 км или 1 км (юн)/ 3 км или 2 км или 1 км (дев)      
2. Стрельба; лыжные гонки 5 км или 3 км или 2 км или 1 км (юн) / 3 км или 2 км или 1 км (дев)      
Минимальное количество очков в виде:      


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: