2015-06-28
526
4. Письмо себе
— Сейчас я предложу вам необычное задание. Возьмите лист бумаги и напишите письмо себе. О чем? Решать вам. Может быть, это будут просто размышления о жизни, или вы посоветуете себе, как справиться с проблемой, или расскажете, чему научились здесь. Вариантов много. Начнем!
... Теперь следующее задание. Вы получили письмо. Прочитайте его как письмо от самого близкого человека и напишите ответ.
... Посмотрите на людей, сидящих здесь, и выберите того, кому вы могли бы прочитать свое письмо или хотя бы рассказать, какие мысли пришли вам в голову, в чем вы сомневались, что было трудно. Можно зачитать отрывки из письма. Если к вам подошел человек и попросил послушать его письмо, это не значит, что вы обязаны читать ему свое. Вы можете прочитать его тому, кого выбрали сами, если, конечно, хватит времени.
5. Волшебники
— Кто хотел бы посидеть на «золотом» стуле?
Желающими могут быть и те, кто еще не участвовал в этом упражнении, и те, кто уже побывал на «черном» стуле и теперь нуждается в поддержке. Выбирать надо по ситуации.
Только сегодня этот стул будет необычным. Мы играем в волшебников. Выбрать нужно шесть человек. Это волшебники. Сядьте вокруг нашего героя так, чтобы у вас была возможность дотронуться до него.
Каждый волшебник получает текст. Инструкция простая: волшебники по очереди дотрагиваются до героя и произносят свою фразу. Когда ведущий произносит обобщающую фразу, каждый волшебник называет по одному качеству, которым он наделяет героя (например, доброжелательность, уравновешенность и т.д.). Важно произносить фразы проникновенно, таинственными голосами, но не переигрывая. Атмосфера серьезная и загадочная, можно приглушить свет и зажечь свечи.
1-й волшебник: «Как хорошо, что появилась на свет такая красивая и обаятельная девочка (такой сильный и умный мальчик), как ты».
2-й волшебник: «Мы ждали именно тебя».
3-й волшебник: «Мы будем любить тебя таким, какой ты есть».
4-й волшебник: «Бог улыбнулся, когда ты появился на свет».
5-й волшебник: «Пусть тебе сопутствует удача».
6-й волшебник: «Мы будем с тобой в трудных ситуациях».
Ведущий:«Мы, волшебники, даем тебе много волшебных качеств. Мы даем тебе... Если у тебя есть заветное желание, ты уже делаешь шаги, и оно сбудется... Какое-то время побудь с закрытыми глазами, вспомни наши голоса. Если когда-нибудь тебе будет плохо, вспомни нас».
Если времени мало или в группе не очень серьезный настрой, или группа недостаточно сплоченная, поддержку могут получить 2 — 3 человека, затем упражнение прекращается. Если группа достаточно сильная, то можно один раз провести демонстрацию, а потом разбиться на подгруппы, в которых такую поддержку получит каждый.
7. Круг. Прощание
