Задержание при подходе спереди – замком

Задержание при подходе спереди – замком применяется, когда противник держит руки в карманах брюк и проводится с близкой дистанции.

И. П. Партнёры стоят лицом друг к другу, противник пытается засунуть или держит руки в карманах брюк.

1. Сделать полушаг вперёд, пропустить разноимённую руку между предплечьем и бедром противника под его локтевой сустав и развернуть кисть так, чтобы ладонь была направлена вниз, заблокировать руку в кармане. Другую руку пронести над плечом противника и на уровне локтевого сустава соединить руки в замок (борцовский). Мгновенно нанести удар коленом в пах.

2. Отставляя ногу после удара назад влево и поворачиваясь направо, произвести сильный рывок руками вверх, на себя, вывести противника из равновесия, прижимая локоть противника к груди.

3. Произвести рывок вниз вдоль себя.

4. Принять конечное положение загиба руки за спину.

Возможные ошибки:

- обозначается неточный и слабый удар ногой;

- не правильная траектория рук с захваченной рукой противника;

- также ошибки при выполнении задержания при подходе спереди рывком.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: