Рычагом руки наружу

И. П. Партнёры стоят лицом друг к другу.

1. Противник наносит удар ножом в грудь тычком правой рукой. С шагом левой ногой вперёд в сторону, скручиваясь вправо, уйти из плоскости удара, выполнить подставку предплечьем левой руки, захватить вооруженную руку за кисть и упереть большие пальцы в основание безымянного пальца и мизинца противника, нанести удар ногой, коленом в корпус.

2. Рывком, вытягивая противника на себя, вниз-влево вывести его из равновесия, делая поворот в сторону захваченной руки – скрутить её, выполнить рычаг руки наружу и бросить противника вниз. Одновременно дожимом кисти выдавить оружие. Наступить или отодвинуть оружие в сторону ногой.

3. Скручивая руку противника внутрь, разноимённой ногой перешагнуть через голову к его ногам, поворачиваясь кругом через одноимённое плечо, и перевернуть противника через плечо в положение, лёжа лицом вниз.

4. Толчком разноимённой руки в локтевой сустав выполнить загиб руки за спину и поднять противника в стойку. Подобрать оружие.

При необходимости выполнить сопровождение.

Возможные ошибки:

- нет ухода из плоскости удара, неправильно выполняется подставка – рука не напряжена;

- ошибки при выполнения рычага руки наружу, нет выведения из равновесия;

- не выполняются расслабляющие (упреждающие) удары;

- неправильно выполняется дожим кисти при отборе ножа;

- ошибки при переходе к загибу руки за спину, ошибки при сопровождении.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: