Суть замаха

Не открою секрета, если сформулирую понятие замаха следующим образом: замах — смещение бьющего элемента назад относительно опорной конструкции (тела) и центра тяжести. Это обеспечивает достаточный разгон и инерцию бьющего элемента.

Однако такой замах слишком очевиден и недостаточно быстр.

Поэтому техника ударов в боевых дисциплинах, где требуется максимальная скорость без потери мощности, предполагает несколько иную схему с минимальной траекторией, когда короткий разгон бьющего элемента компенсируется разгоном самой опорной конструкции.

Именно в этом суть начала удара со стопы через микродвижение бедра (таза).

Таким образом, опора разгоняется ступенчато, наслаивая и аккумулируя импульсы в одно движение, которое завершается движением бьющего элемента.

Начало движения.

Импульс из стопы.

Импульс из стопы + бедро.

Импульс из стопы + бедро + плечи.

Импульс из стопы + бедро + плечи + рука.

Импульс из стопы + бедро + плечи + рука + оружие = удар.

То есть импульс каждого предыдущего отдела длится и заканчивается вместе с импульсами всех последующих отделов. Это, конечно, грубая схема, но она хорошо показывает, как суммарная скорость коротких импульсов составляет финальную скорость и суммарную мощность удара.

В формировании скоростного показателя играет роль еще один момент. Выход руки из удара на замах должен проходить как можно ближе к себе. Это позволяет избегать мертвой точки (В) и долгой траектории меча (А), когда оружие отводится назад по большой и размашистой дуге.

Надо стараться, чтобы на замахе острие не летало далеко по сторонам, а ходило недалеко от корпуса или над головой. При этом мертвая точка превращается в разворот (С), а траектория меча (А) сокращается максимально.

Если описывать процесс так же схематично, то он выглядит как рывок (Е) оружия на себя с последующим его разворотом в момент начала следующего удара (С).

Нюанс

В процессе отработки базовых ударов следует обратить внимание на правило острия, подходящее к большинству ударов. Острие оружия при замахе должно быть направлено на противника большую часть времени. То есть фаза замаха должна проходить с оружием, направленным на противника так, будто бы вы сохраняете готовность нанести колющий удар. И только в момент начала следующего удара (срыва оружия в траекторию удара) инструмент начинает разворот острия от противника (точка С).

Например, после выполнения засечного происходит вывод руки на последующий накрут или засечный, сохраняя положение оружия, будто его привязали резинкой к атакуемой зоне противника.

СУТЬ УДАРА (ПРИЦЕЛИЛСЯ, ЗАМАХНУЛСЯ И… ПРОИГРАЛ)

Казалось бы, чего проще: прицелься получше, замахнись пошире да вдарь посильней — авось и победишь. Однако так может рассуждать скорее крестьянин-ополченец, чем опытный боец. Существует несколько принципов, которые можно принять как аксиомы, однако любой из них легко обосновать или проверить на практике.

1. Замах есть защита либо обманное действие.

2. Замах ради замаха — действие, работающее на противника.

3. Не допускайте пустых или одиночных ударов — они отнимают силы.

4. Не прицеливайтесь, все равно промажете — нарабатывайте удар навскидку.

5. Если не знаете, как бить, — перемещайтесь либо вводите противника в заблуждение.

6. Удар должен быть взрывом — максимальные сила и скорость в минимальное время.

7. Удар не должен существовать в одиночестве, за исключением тех ситуаций, где все зависит от единственного четкого попадания, когда вы имеете возможность нанести фатальный удар и гарантированно уйти на безопасную дистанцию.

В иных ситуациях наиболее оптимальны серии из двух-трех ударов по различным секторам. Они увеличивают возможность достать противника, позволяют раздергать его защиту и не дают быстро сконцентрироваться и контратаковать.

Кроме всего прочего, серийный навык страхует и от так называемого проваливания, когда рука и корпус после промаха пролетают вслед за оружием В результате боец попадает в неустойчивое положение и тратит больше сил и времени на повторный замах или защиту.