Опыт креативной (творческой) психотерапии

Вам только что предстоит познакомиться с психотехнической системой тренинга, но мне не хотелось бы, чтобы те из вас, кто примет ее, сказали: «Все в порядке. Я усвоил и освоил». Ведь никто из живущих не может сказать про себя: «Я прожил жизнь, и я все знаю». А если кто-нибудь и отважится на подобное заявление - он либо лжет, либо мертв.

Для любой системы наступает смерть, когда она становится абсолютом и из системы превращается в схему. Особенно это касается, когда речь идет о человеке и тем более о его тайне тайн - душе.

Поэтому не спешите с выводами относительно своих результатов, даже если они превзойдут все ваши ожидания. Последняя страница и окончание этой небольшой работы означает всего лишь начало.

Ценность всякой психотерапевтической методики заключается в ее свойствах катализатора, способного вдохновить на самостоятельные поиски.

Можно каждое утро совершать холодные обливания, научиться релаксации и быстро вызывать ощущение тепла в ладонях, придерживаться принципов правильного питания - то есть вести здоровый образ жизни. И при этом не жить.

Лично я не вижу смысла в затрачивании колоссальных усилий лишь для того, чтобы сделаться автоматом.

«Человек есть тайна. И я изучаю эту тайну, чтобы быть человеком!» - думаю, эти слова могут лечь в основу любой психотерапии и аутопсихотерапии.

В этом мире существует только одна сила, способная произвести самые мощные трансформации - это сила творчества.

Ведь сама Жизнь - это процесс прежде всего творческий. Если бы это было не так, то и не было бы того, кто сейчас пишет эти строки, и того, кто их читает.

Можно вести образ жизни какой угодно - здоровый, скотский, неприметный, бурный... А можно Жить.

И данное пособие предполагает прежде всего ваше творческое соучастие для того, чтобы мы вместе с вами и каждый для себя каждый день обретали «Живую Жизнь».

Для этого нам нужно вернуться к своему Изначальному, которое мы не потеряли, но обесценили и перестали культивировать, тем самым превратив свою Сущность в существование, став несвободными и зависимыми.

Изначальное - это та глубинная часть нашего Я или, можно сказать, глубинное Я, которое пребывает в постоянном общении с таинственным и непостижимым миром, это пуповина, связывающая с тем, откуда мы вышли, и через которую мы получаем силу, это в конце-концов та внутренняя истинная свобода, которой мы наделены, но на отсутствие которой большинство из нас обрекает себя.

Каждый способен к творчеству. Давайте вместе перейдем барьер, мешающий нашей самореализации.