Приседания со штангой способом «седло»

Очевидно, это упражнение выдумано очень давно, не от хорошей жизни. Я честно пытался, по молодости лет, освоить это упражнение, - штанга между ног, руки разнохватом. Спина от напряжения звенит, позвоночник скручен самым зверским способом, по голове как будто кувалдой заехали. Не знаю, жив ли автор данного новшества, но теплых слов в свой адрес от меня он не дождется.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: