Памятка

«Наиболее распространенные варианты реагирования клиентов

(пациентов) на вмешательство»

К наиболее распространенным механизмам психологической защиты относятся:

1. Неnpиятие - уклонение от неприятной действительности путем игнорирования или отказа признавать ее.

2. Перенос - смещение эмоций с одного человека или объекта на другой, обычно нейтральный или менее опасный.

3. Проекция - наделение других людей собственными мыслями или побуждениями.

4. Формирование реакции - формирование установки или модели поведения, которые противоположны действительным или желаемым.

5. Вытеснение - непроизвольное исключение из сознания болезненных или противоречащих установкам мыслей, побуждений или воспоминаний..

Если психологическая защита не действует и уровень тревоги остается высоким, то могут быть использованы дополнительные механизмы борьбы с ней.

ПАМЯТКА

«Факторы, усиливающие тревогу»

К усилению тревоги могут привести:

1. Жалобы и подчеркивание того, как кошмарна, ужасна и неприемлема эта ситуация.

2. Настойчивые требования изменить положение вещей, сложившуюся ситуацию, вместо того, чтобы принять их, как они есть, и попытаться справиться, применив проблемно-ориентированный метод.

З. Восприятие незначительного происшествия как катастрофы. То, что обычно причиняет только некоторое неудобство, рассматривается как трагедия.

Давайте запомним о том, что спустившая шина по дороге на работу – это неприятность; землетрясение – катастрофа.

ПАМЯТКА

«Позитивные методы преодоления тревоги»

Здесь приведены некоторые позитивные методы борьбы с тревогой:

1. Постарайтесь развить высокий уровень устойчивости к тревоге.

2. Научиться жить с определенным уровнем тревоги.

3. Установить, каким образом мы способствуем развитию у себя (непосредственно или через окружающих) стрессового состояния и тем самым повышаем уровень тревоги.

Социальному работнику необходимо научиться контролировать собственное стрессогенное поведение, его минимизировать и сформировать у себя мотивацию на здоровьесберегающее поведение и у своих подопечных.

ПАМЯТКА

«Признаки стрессогенного поведения»