Особливості виконання фізичних вправ у другому періоді вагітності?

Жінка 23 роки, вагітність 18 тижнів, нормальний перебіг

1. Які спеціальні задачі в даній ситуації можна вирішити за допомогою засобів ФР?

1. покращити кровообіг органів малого тазу;

2. сприяти скороченню матки;

3. підсилити і зміцнити м'язи передньої черевної стінки і дна таза;

4. сприяти збереженню і розвитку рухливості хребта, кульшових суглобів, тазових синхондрозів;

5. зміцнити зв'язково-м'язовий апарат стопи для попередження плоскостопості.

2. Які засоби фізичної реабілітації використовують з цією метою:

1. щадно-тренуючий руховий режим;

2. лікування положенням;

3. активні фізичні вправи;

4. прийоми масажу;

5. пасивні фізичні вправи.

3. Спеціальними в даній ситуації є фізичні вправи:

1. для зміцнення м'язів живота і тазового дна;

2. для збільшення об'єму рухів у кульшових суглобах;

3. довільне скорочення та розслаблення сфінктера прямої кишки;

4. для плечового поясу з опором;

5. для зменшення поперекового вигину.

4. Протипоказані фізичні вправи:

1. їзда на велосипеді;

2. плавання;

3. силові вправи:

4. вправи з затримкою дихання;

5. гімнастичні вправи із значним напруженням м'язів черевного пресу.

5. Фізичні вправи в даній ситуації призначають у наступних формах:

1. дозована ходьба;

2. лікувальна гімнастика;

3. механотерапія;

4. теренкур;

5. лікувальне плавання.

БІЛЕТ № 5

Які особливості виконання фізичних вправ у п’ятому періоді вагітності?

Жінці 28 років. Вагітність 29 тижнів з нормальним перебігом.

1. Які спеціальні задачі можна вирішити за допомогою засобів фізичної реабілітації?

1. усунути застійні явища в ногах і органах малого тазу;

2. зміцнити зв’язково м’язовий апарат стопи для попередження плоскостопості;

3. збільшити рухливість крижово-здухвинного сполучення; кульшових суглобів, хребта;

4. запобігти утворенню та прогресування розвитку спайок;

5. сприяти скороченню матки

2. Для вирішення поставлених задач треба використовувати фізичні вправи:

1. для стоп;

2. для поперекової області;

3. для нижніх кінцівок з можливо великою амплітудою;

4. силові;

5. з затримкою дихання

3. Рекомендовано виконувати фізичні вправи:

1. глобальні;

2. динамічні;

3. в швидкому темпі;

4. дихальні з різким підняттям рук у гору;

5. швидкісно-силові

4. Фізичні вправи можна виконувати в положенні:

1. стоячи;

2. лежачи на спині;

3. лежачи на животі;

4. лежачи на боці;

5. в колінно-ліктьовому

5. Які засоби ФР можна використовувати у цієї вагітної жінки?

1. тренуючий руховий режим;

2. лікування положенням;

3. фізичні вправи;

4. масаж;

5. дихальні вправи

БІЛЕТ № 6