Жінці 30 років, вагітність 37 тижнів, нормальний перебіг
1. Спеціальні задачі, які можна вирішити засобами ФР?
1. оволодіти грудним диханням при напрузі м'язів черевного пресу;
2. оволодіти технікою розслаблення м'язів тазового дна при напруженні м'язів черевного пресу;
3. зміцнити м'язи гомілки та стопи;
4. зміцнити довгі м'язи спини;
5. оволодіти навичками самомасажу в пологах.
2. Які вправи в даному періоді вагітності є спеціальними?
1. статичні дихальні з поступовим поглибленням дихання;
2. для стоп в положенні сидячи та лежачи;
3. дихальні вправи при напруженні м'язів черевного пресу;
4. витягування хребта у висах на шведський стінці;
5. перевертання з боку на бік.
3. Фізичні вправи слід виконувати в наступних вихідних положеннях:
1. сидячи;
2. колінно-локтьовому;
3. лежачи на животі;
4. лежачи на спині без подушки;
5. лежачи на боці.
4. Для вирішення спеціальних задач найдоцільніше використовувати наступні форми фізичних вправ:
1. лікувальна гімнастика;
2. процедура масажу;
3. теренкур;
4. механотерапія;
5. лікувальне плавання.
5. Засоби ФР, які можна використовувати в даній ситуації:
1. щадний руховий режим;
2. тренуючий руховий режим;
3. значні ізометричні напруження м'язів живота;
4. дихальні вправи;
5. прийоми самомасажу.
БІЛЕТ №7