double arrow

Правильный уход за кожей лица после 50 лет


Изменения, которые происходят на лице после 50 лет:

- кожный покров становится тоньше;
- тип кожи лица сменяется на сухой (независимо какой была до 50 лет), это происходит из-за уменьшения кожно - жировой прослойки не шее и лице;
- изменяются количество гиалуроновой кислоты и структура коллагена и это ведет к провисанию кожи;
- кожа плохо насыщается кислородом и другими питательными веществами;
- замедляются процессы восстановления кожи;
- меняется уровень pH.

Одним из значительных факторов, влияющих на состояние кожи, является возрастная гормональная перестройки женщины - климакс. Он заключается в снижении уровня эстрогена, который отвечает за активность сальных желез, за повышенное содержание гиалуроновой кислоты, за преобразование коллагена в нерастворимую форму. В результате снижения уровня эстрогена кожа становится тонкой и сухой, как лист пергамента, ухудшается эластичность, появляется пигментация.

Внешние изменения после 50 лет: появляются круги и мешки под глазами; в районе лба, под глазами и над верхней губой появляются морщины; так же у внешних уголков глаз появляются "гусиные лапки"; подбородок провисает, на коже появляется пигментация, изменяются контуры овала лица.

Необходимые методы ухода за кожей после 50 лет:

- физические упражнения;
- защищать кожу от внешних неблагоприятных факторов;
- соблюдать правильное питание.

На 70% организм состоит из воды, поэтому нам нужно употреблять много жидкости,например сок, компот, минеральная вода.

Алкоголь, курение и солнечные лучи очень вредят коже - появляются пигментные пятна, кожа теряет эластичность и становится сухой. Плохое питание так же приведет к ухудшению кожного покрова, как и недоедание, или переедание.

Помимо вышеперечисленных методов поддержки необходимо употреблять биологически активные добавки, которые восполнят необходимый организму запас витаминов - особенно полезны для кожи витамины А и Е.

Очищать кожу нужно утром и вечером. Подберите себе лосьон или приготовьте его самостоятельно и умывайтесь настоем трав. Можно тонизировать кожу кубиками льда - это тоже полезно.

Наносите увлажняющий крем утром, а питательный - вечером. Маску нужно наносить на очищенное лицо минимум два раза в неделю. Не стоит накладывать маску на кожу вокруг глаз. После использования маски положите на лицо полотенце, смоченное теплой водой, или сделайте паровую ванну, так мышцы на лице расслабятся.

Кремы против морщин должны иметь витамины Е и В, они отвечают за рост, деление и восстановление клеток.

Косметические сыворотки для возрастных изменений лица, в состав которых входит гиалуроновая кислота, помогут восстановить эластичность и упругость кожи.

Мезотерапия, химичный пилинг и микроволновая терапия так же могут помочь с омоложением кожи, такие омолаживающие процедуры можно найти в кабинете косметолога.

Не забывайте и о массаже лица. Особенно хорошо помогает лимфодренажный массаж, он улучшает приток крови - происходит насыщение клеток кожи кислородом, что снижает скорость старения.



Сейчас читают про: