Каким образом записываются ОРУ?

При записи каждого отдельного движения указывают:

1. Исходное положение.

2. Название движения (наклон, выпад).

3. Направление движения (вправо, назад).

4. Конечное положение (если нужно).

Например: И.П. стойка ноги врозь руки на пояс

1 – наклон вперед, руки в стороны. 2 – И. п.

УПРАЖНЕНИЙ НА СНАРЯДАХ

При записи упражнений на снарядах, кроме названия самого снаряда, указывают:

1. Исходное положение (из упора, с прыжка) или движение, предшествующее первому элементу (из размахивания в упоре на руках).

2. Название движения – основной̆ его термин (подъем, оборот).

3. Способ выполнения – дополнительный̆ термин (разгибом, махом).

4. Направление движения (влево, вправо, назад).

5. Конечное положение, если само движение не указывает на него (в вис, в упор на руках).

При записи гимнастических упражнений и чтении классификационных программ следует помнить, что некоторые грамматические знаки и буквы несут смысловую информацию: (–) – тире ставится между элементами в комбинации, где возможна пауза; (,) – запятая показывает очередность элемента в комбинации без паузы.

Если движение сочетается с другим и его надо исполнять после окончания предыдущего без остановки, их записывают одно за другим, соединяя союзом «и». Если движение выполняется одновременно с предыдущим или одновременно с его окончанием, то используют предлог «с» (прыжок с поворотом на 180°).

Билет № 8