Назовите основные особенности занятий гимнастикой в «Сокольской» (Чешской) системе?

Сокольская (Чешская) система гимнастики возникла в середине XIX вв. в связи с национально-освободительной борьбой славянских народов, находившихся в составе Австро-Венгрии. В Чехии возникло «сокольское движение» и стала создаваться сокольская система гимнастики. Её основателем был профессор эстетики и истории искусств Пражского университета М. Тырш (1832—1884). Мирослав Тырш был знаком со всеми системами гимнастики первой половины XIX вв., но ни одну из них не считал пригодной для организации в Чехии массового гимнастического движения в целях подготовки народа страны к национально-освободительной борьбе.

Сокольская система по своему содержанию была близка к немецкой, но имела свои особенности. Тырш стремился придать всем положениям и движениям такую форму, которая вызывала бы у исполнителей и зрителей эмоциональный подъем, чувство радости и эстетическое наслаждение. Основу этой̆ системы составляли упражнения на гимнастических снарядах, упражнения с предметами и без них, пирамиды, упражнения с элементами фехтования, бокса, борьбы. Взамен многократного повторения одного и того же упражнения на снарядах «соколы» ввели комбинации различных движений, а с 1862 г. стали проводить соревнования по гимнастике по специально разработанным правилам. Занятия проводились под музыку, в единых спортивных костюмах. Особое внимание в комбинациях вольных упражнений и на снарядах обращалось на логичность перехода от одного элемента к другому. «Соколами» была сделана классификация упражнений по внешнему признаку и разработана терминология гимнастических упражнений, в которой почти каждое упражнение назывались одним или двумя словами, что было очень удобно.

Урок сокольской гимнастики состоял из трех частей̆. В первой̆ (подготовительной̆) части выполнялись порядковые упражнения, общие вольные или упражнения с предметами (палка, гантели и др.). Во второй̆ (основной̆) части выполнялись упражнения на снарядах, прыжки, боевые упражнения и др. В третьей̆ (заключительной̆) части обычно применялись ходьба, умеренный̆ бег, игры.