Опровержение. Ваша зависимость от наркотиков носит физиологический характер, а фактическое злоупотребление — нет

Ваша зависимость от наркотиков носит физиологический характер, а фактическое злоупотребление — нет. Принятие наркотиков или спиртного — поведение произвольное. Ничто ни снаружи, ни внутри не вынуждает вас к этому. Вы делаете это сами! Вы идете в бар, садитесь на стул, просматриваете ассортимент, заказываете выпивку, платите бармену, поднимаете рюмку, подносите её к своим губам и выпиваете ее. Ни желание, ни рефлекс, ни нужда, ни эмоция, ни условная реакция, ни болезнь или какой-либо другой фактор не может заставить вас осуществить эту сложную последовательность действий. Все это может склонять вас к выпивке, но в конечном итоге именно вы говорите «да», которое запускает процесс. Не дьявол заставляет вас пить. Вы несете за это ответственность! Только вы можете это остановить!

¹ Следующие выдержки взяты из руководства, которое мы выдаем своим аддиктивным пациентам (Mc Mullin & Gehlhaar, 1990a). Печатается с согласия авторов. (442:)

Верования

3. Парочка стопок мне только на пользу.

4. Чуть-чуть мне не повредит.

Пример

В одной из групп клиент по имени Тэд сообщил, что один доктор сказал ему, что небольшое количество алкоголя полезно. Доктор считал, что пара рюмок помогут ему расслабиться и разжижить кровь, что снизит вероятность утолщения артерий.

Хотя у Тэда не было привычки прислушиваться к советам медиков, от этого урока он пришел в полный восторг и хранил информацию в самых потаенных уголках мозга. Он извлекал её все время, когда это было необходимо (обычно тогда, когда ему хотелось пить, а пить ему хотелось практически всегда), но он решил извлечь из совета доктора максимум пользы. Он рассудил, что если две рюмки — хорошо, то четыре — ещё лучше, восемь — замечательно, шестнадцать — великолепно и так далее. Следуя таким рассуждениям, у Тэда должны были быть самые нежные в мире артерии и самый спокойный нрав. Но этого у него не было!

Опровержение

Когда в последний раз ты выпил всего две рюмочки?

Верования

14. Немного самодисциплины — и я смогу избавиться от проблем с наркотиками.

15. Если я хорошо постараюсь, я смогу себя контролировать.

Пример

Во многих больницах проводятся программы лечения алкоголизма и наркомании. Мы проводим два сеанса групповой терапии с утра, два занятия — днем и встречи — вечером. Лечение идет по 6 дней в неделю. Пациентам не разрешается отвлекаться, уходить на выходные или праздники. Они должны полностью сконцентрироваться на своем выздоровлении, а это большая работа. Со временем мы обнаружили, что некоторые пациенты не хотят работать, им кажется, что им нужно только немного самодисциплины.