Зима — літо

Учні сидять півколом.

Учитель. Під час виконання вправи, необхідно оточувати себе по черзі всіма запропонованими обставинами. Уявіть, що зараз спекотне літо. Ви сидите на морському березі. Перед вами море (пригадайте!), спекотне сонце, легкий вітерець із моря (при гадайте його дихання), кипариси, шум хвиль (пригадайте звуці прибою!). Як поводиться тіло в такій спеці? А як ви одягнені? Тик, безрукавка, шорти, сандалети... Сонце пече. Погляньте на сяй руки — ви не спалили їх?

Переїжджаємо в інше місце. Берег річки. Теплий літній вечір. Від близького лісу віє прохолодою. Внизу — маленький білий пароплав. Уявіть себе на 3 хвилини в цьому місці, хай попрацюють і внутрішнє бачення, і слухова пам'ять, і пам'ять тіла.

Поїхали далі. Осінній день. Набережна в місті. Сірі хмари, свинцеві хвилі. Пожовкле жорстке листя падає на вас, на гра­нітний парапет набережної. Мжичить майже невидимий дощик... Як ви одягнені? Що згадує тіло?

Берег річки Лопань. Січневий ранок в Харкові — холодніше не придумаєш!.. Як ви одягнені? Що ви тут робите? Що довкола? Як почувається ваше тіло?

Проведіть тепер цю подорож самостійно, без підказок. За моїм сигналом змінюється місце дії.

СЛУХАТИ - ДИВИТИСЯ -ЗГАДУВАТИ - ВІДЧУВАТИ

Склянка чаю

Завдання

Учитель пропонує учням взяти до рук склянку з гарячим чаєм. Нагадує учням, які саме види пам'яті, спогади, дії можуть допомогти повірити, що вони дійсно тримають у руці склянку чаю:

• зорові спогади — зовнішній вигляд склянки, колір чаю, пара над поверхнею рідини, що коливається;

• дотикові спогади — ребристе скло, його гладкі грані;

• температурні спогади — жар гарячого скла;

• м'язово-рухові спогади — вага склянки, зусилля руки і паль­ців, що утримують склянку та її рівновагу, аби не впустити, по розплескати чай;

• нюхові спогади — запах чаю;

• смакові спогади — смак солодкого, гарячого чаю, якщо ви підсьорбнете з уявної склянки.

Пригадуємо запах

Завдання

Учитель пропонує учням пригадати:

• запах моря;

• ранній літній ранок;

• запах сіна в копицях;

• дим від багаття;

• запах печеної картоплі;

• запах лісової суниці.

Минулі сприйняття живуть у нашій пам'яті, необхідно лише вміти їх збудити. Надійніше це робити за допомогою зорового спогаду конкретного життєвого епізоду.

Пожежа

Завдання

Учитель говорить дітям, що у класі нібито сталася пожежа. Учні діють у запропонованих обставинах. Відбувається обговорен ня, а після нього учитель з учнями згадують, що робить людина, коли відчує запах диму.

Фізичні дії:

1) відчули запах диму;

2) згадали запах диму;

3) зайшли в кімнату і відчули, що вона в диму;

4) дим їсть очі, важко дивитися;

5) захищаєте свої очі, розплющуєте їх лише на мить, аби поба чити, де горить;

6) намагаєтеся пробратися туди, де горить, крізь дим, аби по гасити вогонь;

7) згинаєтеся, ховаючи очі від диму;

8) Затискаєте ніс, щоб якомога рідше дихати...

Після того, як намальовано певну картину, слід запропо нувати учням знову діяти, чітко дотримуючись заданої лінії поведінки.