Как работать коленями при выполнении поворотов

Если вы не можете выполнить серию резаных поворотов небольшого радиуса, значит, вам нужно увеличить подвижность коленей в поперечном направлении, необходимую для лучшей закантовки. Следующее упражнение поможет вам улучшить работу коленей (см. рис.). На ровном склоне средней крутизны примите низкую стойку и начните выполнять крутые повороты от склона. В низкой стойке, ограничивающей подвижность верхней части тела, для выполнения серии взаимосвязанных поворотов вы будете вынуждены увеличить амплитуду движения коленей в поперечном направлении. Агрессивная работа ногами в данном направлении поможет вам входить и повороты и «резать» дугу. После того, как вы покатаетесь некоторое время в низкой стойке, слегка выпрямитесь, но продолжайте энергично работать коленями. Теперь вы сможете четко контролировать выполнение крутых поворотов.

С. Брап