В. Вестфельдт. Выводите палку вперед движением кисти

Выводите палку вперед движением кисти

Часто причиной потери равновесия на буграх является неправильная работа палками. Характерны следующие две ошибки:

1) горнолыжник тянется рукой слишком далеко вперед для постановки палки;

2) рука проходит слишком далеко за корпус после постановки палки.

В обоих случаях чрезмерное движение руками провоцирует закручивание верхней части тела.

Когда вы будете кататься по буграм, сосредоточьте внимание на руках (см. рис.) - держите их несколько выше и шире, чем обычно (верхний рисунок). Не тянитесь рукой вперед для постановки палки а просто качните ее вперед кистью (средний рисунок). После постановки палки выполните обратное движение кистью и выбросите руку вперед (нижний рисунок). Экономная работа палками поможет сохранять стабильное положение верхней части тела, движущейся строго вперед по линии ската.