Направленный поиск

Вопрос: Я не знаю, где мне начать, чтобы пребывать в Тиши­не. Вы могли бы дать мне какой-нибудь совет?

Тишина, о которой я говорю, - это ни медитация, ни со­хранение молчания. Тишина, о которой я говорю, не имеет никакого отношения к медитации или говорению либо не­говорению, ибо и тогда твой ум мечется туда-сюда и повсю-

ду.

Под Тишиной я подразумеваю отсутствие мыслей, будо­ражащих ум. Отсутствие мыслей в уме - это Тишина.

Я это понимаю, но чувствую, что мне нужно что-то делать.

Нет, абсолютно ничего не нужно делать. Просто не по­рождай мысли в своем уме. Не порождать - не значит что-то делать. Просто храни безмолвие и наблюдай за умом. Это-