Если хотите установить контакт с собственной интуицией — медитируйте

Существует лишь один истинный путь — в глубь себя.

РАЙНЕР МАРИЯ РИЛЬКЕ, поэт и прозаик

В 35 лет я стал ходить на занятия по медитации, которые постепенно, но полностью изменили мою жизнь. Целую неделю мы сидели и медитировали с 6.30 утра до 10.00 вечера — с перерывами только на еду и безмолвную прогулку. Первые три дня я думал, что свихнусь. Я либо засыпал — сказывались годы недосыпания в молодости, — либо мысленно перескакивал с одной темы на другую, бродя по воспоминаниям прошлого, планируя, как улучшить бизнес, и недоумевая, что делаю в этом зале в то время, как все мои знакомые там, снаружи, наслаждаются жизнью.

На четвертый день приключилось нечто совершенно неожиданное и замечательное. Мой ум вдруг притих, и я оказался в месте, откуда мог только безучастно, ничего не оценивая, наблюдать за происходящим вокруг. Я осознавал звуки, ощущал собственное тело и испытывал глубокий внутренний покой. Мысли по-прежнему приходили и уходили, но не такие и не так быстро. Они стали глубже — более проникновенными, осмысленными и мудрыми. Я прозревал связи, которых прежде даже не предполагал. Постигал собственные побуждения, страхи и желания на более глубоком уровне. В сознании возникли творческие решения проблем, с которыми довелось столкнуться в жизни.

Я ощущал неведомые прежде умиротворенность, спокойствие и ясность ума. Улетучилось назойливое, суетное стремление что-то кому-то доказывать и втолковывать о самом себе, соответствовать некоему внешнему стандарту, удовлетворять чужие потребности. Вместо этого возникло глубокое восприятие собственной сущности, своей цели и места в жизни. Сосредоточившись на самых глубоких, самых сокровенных целях и желаниях, я почувствовал, как в мое сознание потоком хлынули готовые решения — ясные мысли и образы тех действий, которые следовало предпринять, людей, с которыми следовало поговорить, и способы преодолеть любые препятствия, с которыми я мог бы столкнуться. То было истинное чудо.

Из этого опыта я понял, что все идеи, необходимые для выполнения любой задачи, решения любой проблемы или достижения любой цели, — все это во мне самом. И с тех пор пользовался своей бесценной прозорливостью.