2015-06-24
358
«Веселые старты»
1 эстафета “На одной ноге”
Прыжки до ориентира на одной ноге, после сменяем ногу – на другой ноге бегут до команды, передают эстафету.
2 эстафета «Кенгуру”
Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку.
3 эстафета «Прыжки в мешках»
Каждый участник команды в мешке прыгает до ориентира и обратно, передавая эстафету следующему участнику.
4 эстафета «Переправа»
Первый участник берет за руку второго и переправляет на другой берег, первый участник остаётся, а второй возвращается за третьим участником. И так до тех пор, пока вся команда не окажется на другом берегу.
5 эстафета «Эстафетная палочка»
Каждый участник бежит до ориентира и обратно, передавая эстафетную палочку.
6 эстафета «Переноска»
Каждый участник бежит с ракеткой для бадминтона, на которой мяч, его задача не уронить мячик, донести его до ориентира, прибежать обратно к своей команде и передать эстафету следующему
7 эстафета «Хоккеист»
Первый участник команды бежит с клюшкой, ведя шайбу до ориентира и таким же образом обратно, передавая эстафету следующему участнику.
8 эстафета «Веселый лыжник»
Команде выдается одна лыжа, задача каждого участника докатиться на одной лыже, отталкиваясь другой ногой до ориентира и обратно таким же образом.
9 эстафета «Переноска»
Каждый участник бежит с ракеткой для бадминтона, на которой мяч, его задача не уронить мячик, донести его до ориентира, прибежать обратно к своей команде и передать эстафету следующему
З А Я В К А НА УЧАСТИЕ
«Пляжный волейбол»
Спортивный праздник для жителей Мотовилихинского района
Посвященный «Дню города»
| Название команды | ||||||
| №№ пп | Ф.И.О. | Год рождения | Спорт. звание | Виза врача о допуске | Роспись участника за свою жизнь и здоровье | |
| 1. | ||||||
| 2. | ||||||
Всего допущено___________человек_________________________(_____________)
(подпись врача) М.П.
Руководитель_____________________________(_______________)
(подпись)
М.П.
З А Я В К А НА УЧАСТИЕ
«Футволей»
Спортивный праздник для жителей Мотовилихинского района
Посвященный «Дню города»
| Название команды | ||||||
| №№ пп | Ф.И.О. | Год рождения | Спорт. звание | Виза врача о допуске | Роспись участника за свою жизнь и здоровье | |
| 1. | ||||||
| 2. | ||||||
Всего допущено___________человек_________________________(_____________)
(подпись врача) М.П.
Руководитель_____________________________(_______________)
(подпись)
ЗАЯВКА
Пляжный футбол
Спортивный праздник для жителей Мотовилихинского района,
Посвященный «Дню города»
НАЗВАНИЕ КОМАНДЫ_____________________________________________________
