Методика совершенствования мастерства борца

Спортивное мастерство борца зависит от того, какими техни­ческими и тактическими средствами он владеет, какова его общая и специальная физическая тренированность, психологичес­кая и теоретическая подготовленность. Эти стороны мастерства борца тесно связаны между собой.

Совершенствование в технике

Техника является основой мастерства борца, она во многом определяет его возможности и его класс. У каждого борца скла­дывается свой арсенал прочно освоенных и успешно применяе­мых в соревнованиях технических действий, которые в практике именуются как излюбленные.

Разносторонняя техническая подготовка борца — одно из важнейших требований современного уровня развития спортив­ной борьбы. Разносторонне подготовленным можно считать та­кого борца, который умеет применять на состязаниях различные приемы и контрприемы, а также пользоваться защитами от всех атакующих и контратакующих действий.

Для успешного выполнения приема в соревновательной схват­ке недостаточно усвоить только его техническую структуру, необ­ходимо еще располагать определенным запасом знаний, умений и навыков по тактике. Поэтому совершенствование в технике проходит в неразрывной связи с совершенствованием в так­тике.