Узел ноги ногой

Противник лежит на спине. Атакующий выполняет удержа­ние верхом.

Зацепить стопой разноименную голень противника. Потянуть зацепленную ногу в сторону-наружу к голове противника, ниж­ней частью бедра давить на таз противника.

Применяются следующие варианты приема: узел ноги ногой

(рис. 436 — а, б); узел ноги ногами (рис. 437); узел обеих ног (рис. 438).

Характерные ошибки. 1. Атакующий не может зафиксировать таз противника и тянет ногу не по дуге, а прямо к голове. 2. Атакующий тянет ногу противника, не выпрямляя своей ноги.

Защиты. 1. Выпрямить ногу. 2. Повернуться на бок в сторону ноги, свободной от захвата. 3. Упереться рукой в свою ногу или йогу атакующего. 4. Выпрямить ноги и освободиться от зацепа.