Выработанный психический стереотип поведения

Один из лучших способов сконцентрироваться во время соревнования состоит в том, что стрелок заранее создает психический стереотип поведения и следует этому стереотипу, что бы ни произошло. Этот психический стереотип должен быть создан и отрепетирован на тренировках, причем он может быть в любое время несколько изменен, если во время тренировок стрелку придет в голову какая-нибудь новая идея. Но во время соревнования строго придерживайтесь выбранного психического стереотипа. Этот стереотип полностью займет ваше сознание; его ценность в том, что он позволит отбросить все посторонние мысли, вызванные влиянием обстановки соревнования.

Стереотип должен состоять из чередующихся периодов концентрации на действии и периодов анализа действия. Вы концентрируете свое внимание на действиях, которые совершаете во время каждого выстрела. Вы анализируете каждое действие после каждого выстрела. В этот психический стереотип должен входить не только анализ ваших собственных действий, но и анализ окружающей обстановки и разных обстоятельств каждого выстрела (отдача, удержание после выстрела, влияние ветра и т. д.). Выработав у себя привычку к анализу каждого выстрела и следуя этой привычке, вы добьетесь того, что анализ будет качественным. Этот анализ поможет вам разобраться в причинах задержки вашего роста и, устранив эти причины, исправить свои действия, причем эти исправления не должны являться коренными изменениями техники стрельбы, а быть только незначительными усовершенствованиями изготовки, снаряжения и оружия или определением новых участков тела, на которых следует концентрироваться. Короче говоря, психический стереотип поможет не только снять влияние обстановки соревнования, но и добиться максимально правильных действий, обеспечивающих достижение наивысшего результата.