Каким образом следует сидеть

Мастер дзен Док Тье говорил, что во время созерцания надо си­деть прямо, сохраняя мысль: «Место, где я сижу, подобно месту об­ретения Бодхи». В месте обретения Бодхи Будда достиг просветле­ния. Если любой человек может стать Буддой, а будды это все те бесчисленные люди, которые достигли просветления, то я сижу там, где сидели они. Сидеть на месте Будды счастье, а сидеть, сохраняя осознанность, значит быть Буддой. Поэт Нгуен Конг Чу почувство­вал это. Он вдруг увидел всех людей, которые приходили на то ме­сто, где он сидел, в далеком прошлом, и всех, кто придет на это ме­сто в будущем;

Сегодня я сижу на том же месте,

где в прошлые века уже сидели люди.

Пройдут столетия, и будут здесь сидеть другие.

Так кто оке эту песнь поет, и кто внимает?

Время, проведенное на этом месте, помогло ему открыть двери в бесконечность бытия. Но у деятельных, занятых людей нет времени ходить по дорогам среди лугов или сидеть у деревьев. Им нужно обдумывать свои планы, советоваться с соседями, пытаться решать

- 12-

миллионы вопросов — все это предполагает упорную деятельность. Им приходится сталкиваться с разными трудностями, каждую мину­ту думать о работе, быть начеку, поступать умело и разумно.

Вы вправе спросить о том, как же нам упражняться в осознанно­сти? Вот мой ответ: направьте внимание на свои действия, будьте бдительными, поступайте умело и разумно при любых условиях, тогда возникнет осознанность. Не нужно отделять осознанность от внимания во время работы, от бдительности и здравого смысла. Для лучшего решения нужно спокойное сердце и самообладание. Все знают об этом. Если мы будем раздражаться, сердиться, терять кон­троль над собой, то можем испортить любую работу.

Благодаря чудесной внимательности мы заново создаем и улуч­шаем себя. Например, волшебник разрезал свое тело на части и по­местил их в различных местах: кисти на юге, руки на востоке, ноги на севере. Затем он, используя чудесную силу, читает заклинание и снова собирает их. Осознанность действует подобным образом. Это чудо, с помощью которого можно мгновенно собрать в единое целое свое рассеянное сознание, благодаря чему мы можем полноценно прожить каждую минуту жизни.