Обучение ударам по мячу ногой начинают с разучивания уди ра внутренней стороной стопы. Он часто используется при ко ротких и средних передачах, при ударах с ближнего расстояния.
Чтобы правильно выполнить этот удар, необходимо по ставить опорную ногу сбоку от мяча в 10 — 15 см. Ударит-движение начинается с одновременным сгибанием бедра и ни воротом наружу стопы ударной ноги. В момент удара rmiiti находится строго под прямым углом к направлению подо и мяча (рис. 1).
Подводящие упражнения
1. Дети становятся у стен
ки или щита в 3—6 шагах от
цели и выполняют 5—10 уда- *
ров по неподвижному мячу с места. Затем выполняется такое же число ударов с одного или нескольких шагов разбега.
2. Перед стенкой ставят
ся ворота из флажков или
стоек шириной в 1,5 —2 м. Рис- 1- уДаР внутренней
Необходимо постараться с стороной стопы
расстояния 4—6 шагов, посылая низом мяч, попасть в цель. После выполнения подсчитывается количество попаданий в ворота. Данное упражнение повторяется несколько раз с Небольшим перерывом. Удар внутренней стороной стопы Можно усложнить. Для этого мяч переносится на 2—3 шага И сторону.
|
|
3. Дети становятся друг напротив друга на расстоянии
S~7 шагов. Поочередно передают мяч друг другу так, чтобы
Mf медленно подкатывался к ногам партнера. Это упражнение
МОЖНО пополнять в колоннах.
4. Нл площадке чертится круг диаметром 5—6 шагов в за-
МОСТН от места проведения занятий. Один ребенок встает
кругл, остальные размещаются по его линии на одина- расстоянии друг от друга. Игрок, стоящий внутри кру- 'ШМЧ#рс|ДНо посылает мяч каждому из участников. Через (fMO lltpf дйч его меняет следующий игрок. •**■ I» Плствмнти флажок или какой-либо предмет на расстоя-4eft Швгои от ребенка. Задача состоит в том, чтобы боль- О рам попасть в цель. Каждый участник выполняет подряд.
Элементы спортивных игр в детском саду
*Удар серединой подъема
Рис. 2. Удар серединой подъема |
Техника выполнения удара серединой подъема — наиболее трудный технический прием. Этот удар весьма эффективен как по точности, так и по силе. Наносится с прямого разбега. Опорная нога ставится рядом с мячом, слегка согнута в колене. Носок ударной ноги «смотрит» точно по направлению удара. Бьющая нога отводится назад и сгибается в колене. Затем маховым движением она выносится вперед. Удар наносится точно в середину мяча, носок бьющей ноги оттягивается вниз, туловище наклоняется вперед над мячом (рис. 2). При выполнении удара серединой подъема занимающиеся могут получить травму в связи с сильно оттянутым носком. Поэтому обучение надо начинать с ударов, подбрасывая мяч и стоя на месте.
|
|
Подводящие упражнения
1. Имитация удара без мяча.
2. Удар по неподвижному мячу в стенку. Выполняется с
расстояния 3—4 шага. Для восприятия соприкосновения ноги
с серединой мяча движение производится в медленном темпе.
3. Ребенок выполняет удар в обозначенные флажками во
рота шириной 1,5—2 м с расстояния 5—10 шагов. Задача —
попасть в створ ворот. Их может быть несколько, в зависи
мости от количества детей.
4. Усложнение задачи. Выполнить 10—15 ударов подряд
в уменьшенные ворота (ширина 1 м) или нарисованный на
ФУТБОЛ
стене квадрат (1x1 м) с расстояния 5—10 шагов по неподвижному мячу.
5. Один из детей передает мяч ногой сбоку, а другой со
вершает удары по катящемуся мячу с разбега в цель. Выпол
нить 8—10 ударов подряд.
6. Двое игроков, стоя друг напротив друга на расстоянии 5—
7 шагов, передают мяч серединой подъема по очереди.